BJump – Crush Style est un entraînement énergique sur trampoline qui brûle beaucoup de calories et combine des rythmes brésiliens et internationaux avec des chorégraphies simples et entraînantes. Cet entraînement vous permet de renforcer l'ensemble de votre musculature, d'améliorer votre posture et de ménager vos articulations. L'alternance rythmée entre accélération et amortissement donne lieu à un entraînement très efficace pour tout le corps, tout en vous procurant beaucoup de plaisir et de bonne humeur.